考え方 心のレジリエンスを高めるための３つの秘訣 レジリエンスとは ネガティブなできごとが起こったとき立ち直れる人も いれば 心が折れてしまう人もいます その違いを生み出すもの つまり「何かあっても立ち直れる力」が 「レジリエンス」です 外的な衝撃にも ポキっと折れるこ... 2021.05.16 考え方
おすすめ教材 短所を長所に変えたいやき その２ 「見方を変える」訓練は繰り返し 繰り返し 行いましょう 訓練を重ねるたびに「やめたい焼き」な考えが 頭に浮かんでもすぐに 「なりたい焼き」が思う浮かぶようになります そのうち「やめたい焼き」と「なりたい焼き」が 同時に頭に思い... 2021.05.16 おすすめ教材
考え方 