約束を守ると増えるもの

守るたびに得られるもの

自分との約束　人との約束に限らず
小さな決め事を守るたびに得られるもの
それは「信用」「信頼」「スッキリした気持ち」です

一方で　約束を破るたびに増えてしまうもの
それは「不信」「不安」「迷い」です

破った時に失うものがイメージしやすいからです

その一方で自分との約束は破りやすいもの
破ったことは自分にしかわからないし
破った時のイメージもしにくいからです

だからこそ　知らず知らずのうちに
自分への不信感が募り
常に自信を持てない自分になってしまうのです

守れない時があっても　あきらめず
またすぐに守る
守れる割合を増やす
それを日々続けていくことで
少しずつ自分への信用を増やし
自分の未来にも期待できるようになれば
自分で自分自身をしっかり信頼することができるようになります

それが強固になることで「自信」が生まれます
自信が身についてくるとおのずと行動がブレなくなり
いつしか他人の「信用」「信頼」を得られることにも
つながっていきます

もしあなたが「自分に自信がない」と悩んでいるなら
まずは約束を守った自分を
目に見える形に残すことを続けてみましょう

自信は自分への「信用」「信頼」から生まれます

自分を動かす習慣80のヒント集。
張替一真　ぱる出版　2019