過去は変えられない？

本当に過去は変えられない？

よく「過去は変えられない」と言いますが
正確には「過去の事実は変えられない」ということであり
実はあなた次第でいくらでも
「過去の解釈は変えられる」のです

あなたがその出来事をどう捉えるか
そこから何を学ぶか
どう成長の糧にできるかで
いくらでも過去は変えられます

その出来事があったから
今のあなたがあるのです

その時はしんどかったかもしれませんが
あなたは今ここで生きています
そこから何歩も
未来である今に向かって歩き続けてきています

過去のつらい出来事は
もう終わっている話です
過去に引っ張られすぎる必要はありません

私も離婚の前後
それはつらい状態でした

過去のキツイ経験も
何でもないことのように思えるようになります
もうあなたのいるステージは違ってきているのですから

私が離婚を乗り越えられたのも
違うステージに立つことが
できたからなのでしょう
今では全く
何でもないことのように思えています

過去を振り返って冷静に眺めて
心に刻みこむことは必要ですが
いつまでも
その時のことをくよくよと思い悩むのは
時間の無駄です

乗り越えたこのステージからの景色は
とても晴れ晴れしていますよ

過去の出来事を前向きに捉えて
未来への飛躍の踏み台にすることができたらしめたもの
捉え方次第で
いくらでもあなたは過去を変えることができます
それに伴い未来もまた変わっていくのです

つらい過去かあるからこそ今がある

過去の事実は変えられないですが
起こったことをいつまでも引きずるのではなく
起こったことを受け入れましょう

そうすれば過去の解釈は変えられます

自分を動かす習慣80のヒント集。
張替一真　ぱる出版　2019