過去の自分「マイストーリー」

自分を信じるためには

自分を信じるためには
過去の自分を信じるしかありません
過去をどれだけ否定していても
そこからは何も生まれません

まずは自分の人生を肯定しましょう
どんなにひどい出来事が起こったとしても
打ちのめされるような体験で
心がズタズタに傷ついたとしても
それもあなたの人生
今のあなたを形作っている大切な経験です

結局　あなたがあなた自身の過去を肯定できないと
未来を明るく肯定することもできません
過去も未来も全てを否定し続ける人生になってしまいます

誰の人生にも大なり小なりドラマがあるものです
怖がる必要はありません
ジェットコースターのように上がったり下がったり
浮き沈みがあるからこそ
生きている醍醐味や意味があると思いませんか？

その時にはわからないかもしれませんが
全ての体験はあなたにしかできない
あなただからこそ味わえたすばらしい体験

究極を言えば「今ここに命がある」というだけで幸せなこと
そう思えるかどうかで気持ちはずいぶん違ってくるでしょう

過去の自分「マイストーリー」

「マイストーリー」を大切なものとして扱い
自分自身を信じられるようになると
すばらしい景色が見えてきます

過去の自分を肯定的に捉えられるようになると
ある種　仏のような領域に入っていきます

これは今からすぐにでもできることです
お金もかかりません
今この瞬間から始めてみるべきです

自分自身を肯定し
自信を身につけるための本はたくさん出ています
具体的な方法はそういった内容の本を読んで学ぶことができます

過去を肯定し自分を信じると
未来も明るく肯定できます

あの時あんな経験をしたから今の自分がある
これからどんな未来が待っているんだろう！

自分を動かす習慣80のヒント集。
張替一真　パル出版　2019