見方を変える
もうやめよう～もっと自分を好きになるために～ たぐちひさと 扶桑社 2020
周りを気にするのではなく 広い視野があるだけ
認めないのではなく 他の可能性も見ているだけ
無口なのではなく よく話を聞いているだけ
めんどくさがりなのではなく 無駄なことが嫌いなだけ
物怖じするのではなく 慎重に考えているだけ
見方を変えるだけで 人生は変わる
「モノの見方や考え方の選択肢がどれだけ多くあるか」選択肢の多さによって、人生は柔軟に対応できるようになります
「モノの見方を増やす」という行為が自分の幅を広げ、人生の扉を開くことにつながるのではないでしょうか
リフレ―ミングは慣れるまで少し練習が必要です
しかしこれが自然とできるようになれば、自分を責めることがなくなり、幸せでご機嫌な時間がふえることまちがいなしですよ
リフレーミングが身につくと
失敗を、学びの機会に変えられます
逆境を、才能の発掘や成長の機会に変えられます
挫折を、仕事や人生の価値を共有できる「人との出会い」に変えられます
ワクワクしてきましたね
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短所を長所に変えたいやき
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