短所を長所に変えたいやき その10

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欠点と長所はコインの裏表のようなものです
例えばケーキを食べるメリットはなんでしょう?
それは甘くて美味しいことです
デテリットは何かと言えば太ることです
しかし、元をたどれば砂糖が入っているから甘くて美味しいし、砂糖が入っているから太るのです
つまり出所は同じなのです

メリット・・・甘くて美味しい 原因⇒砂糖が入っているから,
デメリット・・太る      原因⇒砂糖が入っている(カロリーが高い)から

長所と短所も同様です
長所としてリーダーシップがある人は短所として強引なところがあります
優しい人は優柔不断なところがあります
長所と短所は出所が同じなのです
短所を直そうとするあまり、長所まで消えてしまっては意味がありません
自己否定が強い人は短所に目が行きがちです
「能力は心の状態に比例」します
すべての場面で気分が良くなる考え方、言い方を選択することが重要です

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「自分はダメだ」「自分は嫌われている」と劣等感が強い人は、自分より優れた人を妬んで攻撃したり、自分を大きく見せようと自慢話が増えます
「どうせ自分には無理」と欠点を理由に行動に移せない場合もあります

アドラー心理学には「大切なのは、何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである」という「使用の心理学」という考え方があります
自分の欠点やコンプレックスを行動しない理由にするのではなく、良い意味付けをして前向きに行動してく大切さを説いています
欠点を長所として捉え、自己肯定感の高い人は、誰にでも親切にできるので好かれます

人生は自分が思っているほど長くありません
短所を直しているうちに点に召されてしまいます
短所改善より長所伸張を考える方が建設的です


なぜか好かれる人がやっている100の習慣

藤本梨恵子 明日香出版社 2020

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(株)アイアップ

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