スケジュールよりも◯◯◯◯◯◯を優先していますか？

かけがえのない人生の時間を何に使うか
どう使うかは重要ですが
やはり「誰と過ごすか」で質が変わってきます

スケジュール表を見ながら「気の乗らない約束を入れてしまったな」と
憂鬱になってしまうことはありませんか？

私は「どうして行くと言ってしまったのだろう・・・」と
何度か後悔したことがあります
「みんなが行くと言っているから仕方ない」とか
「行った方が◯◯さんの顔を立つから」と
無理に自分を納得させようとしている時は必ず不具合が生じます

その日に限って　ずっと願っていた相手から
「久しぶりに会いましょう」と連絡が来たりするのです
けれど参加費も払ったし 今更キャンセルはしづらいと悶々と悩みます

いつも「自分の気持ちに素直になること」
「他者と正直に向き合うこと」が大切だと思っているのですが
とても難しいと感じます

状況や雰囲気を察したり　相手の顔色を伺うことに慣れてしまい
瞬時に「こうした方がいいのでは？」と思ってしまう自分がいます

「◯◯しなければ」「◯◯した方がいいのでは」というのは
自分の気持ちを修正補正した状態です
「本当はどうしたいの？」と自分の素直な心の声を聞いてみることを
後回しにする癖がついてしまっているのです

この素直な声をスルーしてしまうとだんだんと本当の自分からズレていきます

自分の時間は自分のものなのに　正直に時間を使えていない自分になります

そして悩んだ挙句　直前になってキャンセルすることになり
何だかどんよりとした気持ちになります
だったら最初から「NO」と言えばよかったと　自分を責めるのです
自分の気持ちをちゃんと見つめないでごまかし続けているとどんどん苦しくなります

これは仕事も同じです
「私でなくてもいいのでは？」と感じている仕事や
気の進まない仕事でスケジュールを埋めてしまうと
本当にやりたい仕事が入ってきた時に
入るスペースがなくなってしまっています

むやみやたらに詰め込まず　スペースを空けておくことで
新しいものが入ってきます

タイムマネジメントのコツは 優先順位の高い物事を決めるという事です
時間とは選択なのです

大事なのは 時間の全体を見渡して 重要なことを実行する時間を 見つけることです
いくら忙しくても 大事なことにあてる時間はあるんです
大事なことにだけ集中すれば 望む生活を築くことが 持ち時間の範囲内でできます

私たちが望む生活は時間の節約により 築かれるのではありません
望みどおりの生活をしていれば おのずと時間は節約されるのです

「時間がない」は 往々にして 「優先事項じゃない」という意味です

タイムマネジメントのコツは
スケジュールより自分の気持ちを優先することです

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