成功者の習慣⑤　Yes，No

あべまりあ

3年前

成功する人はきっぱり「ノー」を言うことができ、成功しない人は本心では「ノー」なのに口では「イエス」と言う
成功する人は他人が「ノー」と言う場面で「イエス」と言い、成功しない人は他人が「イエス」と言う場面で「ノー」と言う

成功する人はきっぱり「ノー」を言うことができ、成功しない人は本心では「ノー」なのに口では「イエス」と言う

他人に＂イエス＂と言うときは、自分に＂ノー＂と言っていないことを確認すべきだ
パウロ・コエーリョ（ブラジルの作詞家、小説家）

「イエス」と言うのは素晴らしいことです
しかし、本心の「ノー」に嘘をついて「イエス」と言っても、良い結果は望めません

私たちは、「どこに行くか」「何を食べるか」といった日常生活の選択をするとき、他の誰かの意見ばかり優先させてしまうことがあります
しかし、自己主張をしないことが習慣化すると、周りから軽く見られてしまいます
どんな小さなことでも、自分の考えを述べましょう
周りに合わせてばかりだと自尊心や自信を保ちにくく、健全な生き方だとは言えません

人生の大きな決断をするときに、心では「ノー」と叫びながら、「イエス」といってしまうのは深刻な問題です
心の声に反して生きていると、夢や目標を達成するチャンスを逃してしまいます
周りに流されて人生の決断をしてしまい、そのことを後悔しながら生きている人はたくさんいます

あなたには自分の人生を選択する権利があります
私たちはみんな、誰かに愛され、感謝されたいと思っています
しかし、自分の心の声を無視して、自分を犠牲にばかりしていたら、本当に周りの人を幸せにすることはできないのです

「イエス」と言うのは素晴らしいこと。しかし、本心の「ノー」に嘘をついて「イエス」と言っても、良い結果は望めない
…saying ‘yes’ is great-but saying ‘yes’ where you mean ‘no’ will never be a winner for you.

実践しよう

□バランスをとる
毎回、他人の要求を受け入れることはできません
相手がそうであるように、あなた自身にも重要なことがあるからです
会社や家庭で気が進まない頼み事をされたときには、はっきりと断ることを習慣にしていきましょう
誰かのために自分のすべきことやしたいことを我慢ばかりしていたら、都合のいい人間だと見なされるようになってしまいます
このような状況は、あなたにとっても相手にとっても健全なものではありません

□冷静に「ノー」と言う
断るときに、大声で「ノー」と叫ぶ必要はありません
自分の事情を相手に伝え、理解してもらうように努めましょう
たとえば、上司から一週間のうちで三度目の残業を頼まれたときは、「今週はすでに二回残業をしています。これ以上残業をしたら私生活に支障が出ます」と伝えましょう。その後も、頼み事に応じられないときは、同じようなきっぱりとした態度で断りましょう
家庭なら、外食先のレストランや休日の過ごし方、壁紙の選び方などについて、「前回はあなたのアイデアを取り入れたよね。次は私に提案させて」というふうに、パートナーとの関係でバランス良く自己主張できるように努めます

成功する人は他人が「ノー」と言う場面で「イエス」と言い、成功しない人は他人が「イエス」と言う場面で「ノー」と言う

「物事に、イエスと言おう。それは新たなことに挑戦し、新しい人に会い、人とは違う何かをすることだ。楽観的に考え、ポジティブな態度をとり、周りに人が集まるような人間になることだ」
エリック・シュミット（アメリカの技術者、グーグルの元CEO）

成功者は、他の人が「ノー」と言う場面で、「イエス」と言える人です
会社から、昇進はするが勤務地は海外になるというオファーをもらったとき、あなたはそれを受けますか？
恋人や配偶者から、思いがけない場所（たとえば「グリーンランド」）への旅行を提案されたとき、あなたはそこに行ってみようと思いますか？

もちろん、リスクや現実的な問題を無視して合理的な判断をせず、闇雲にどんな話にも飛びつけばいいというわけではありません
ただし、一歩踏み出すべきときにいつも躊躇ばかりしているのは問題です
次のような言い訳が、口癖になってはいないでしょうか？
「ごめん、いま忙しくて」
「また今度やるよ」
「いままで一度もしたことがないから」
「興味はあるけど、現状で満足しているから」
「もう他のことをすると決めてるんだ」
「今からじゃ遅いよ」

こうした言葉の背後にあるのは、躊躇や恐れ、先延ばし、リスク回避といった感情です
このような言葉ばかり口にして「イエス」と言うチャンスを逃していると、成功は遠のいていきます

誰でも、「あのとき、イエスと言っておけばよかった」と後悔するものです
断るときには、そのチャンスを逃すことで失うものはわかりません
自信をもって「イエス」と言えるようになるには、何が必要なのでしょうか？
コンピューター科学者のランディ・パウシュは、「私たちが人生で後悔するのは、何かをした結果についてではない。私たちは、何かをしなかったことを後悔するのだ」と述べています
他の人が「たぶん」「わからないな」「おそらく」などと言っているときに、「イエス」と言える人になりましょう

成功者は、他の人が「ノー」という場面で、「イエス」と言える人
Success people are the ones who say ‘yes’ when others say ‘no’.

実践しよう

□「心の答えは本当にイエスなのか」と自問する
人は誰でも後悔します
後悔には、良いものと悪いものがあります
悪い後悔とは、私たちを不幸にし、意気消沈させ、前に進もうという意欲を奪うものです
重要な決断や選択に直面したときは、次の二つをじっくりと考えてみましょう
・「イエス」と言うことを、心から望んでいるか？
・今日「ノー」と言ったら、後悔しないか？
近い将来に迫っている大きな決断（転職、移住、結婚など）を頭に浮かべ、じっくり考えてみましょう

□どうすれば「イエス」と言えるかを考える
「イエス」という答えを妨げているのは何かを考えてみましょう
その問題について誰かと話をしたり、何らかの状況を変えたりすることが必要な場合もあるでしょう
時間をかけて熟考したり、さらなる情報を集めたり、誰かに相談したりすることで、「イエス」と決断する確信が深まりやすくなります

□最悪のケースを考える
「イエス」と答えたときに起こりうる最悪のケースを考えてみましょう
得られるかもしれないものと、失うかもしれないものを比べてみましょう
マイナス面ばかりに目が向いていたと驚くことも珍しくはありません
その選択の対象が自分にとって新しいものである場合や、世間の常識に反した決断を下そうとしているときには、
過度の「ネガティブ思考」に陥りやすい傾向があるので、気をつけましょう